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炝炒西兰花

炝炒西兰花

A苏苏6

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主料
西兰花半个五花肉适量杭椒2只
大祘2粒甜豆食适量香葱1根
剁辣椒1/3小勺生轴3小勺陈醋1勺

炝炒西兰花的做法,共5个步骤

炝炒西兰花的做法图解1

1/5. 五花肉、大祘子切成片、杭椒切段、香葱切碎备用。

炝炒西兰花的做法图解2

2/5. 锅烧热后倒入油,油热放五花肉爆香后,关小火,加入甜豆食、大祘子、剁辣椒炒香。

炝炒西兰花的做法图解3

3/5. 加杭椒炒香后,调回大火,加入西兰花。

炝炒西兰花的做法图解4

4/5. 生轴分三次加入,稍炒入味,加入小葱,关火,加一勺陈醋,炒匀,装盘。

炝炒西兰花的做法图解5

5/5. 简单、易做、营养的美味[色],用小西红柿做成小兔子点缀一下,孩子更喜欢[愉快]

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营养信息

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  • 炝炒西兰花热量2012 千卡
  • 脂肪58.26 克
  • 蛋白质16.87 克
  • 碳水化合物42.18 克
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