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凉拌鲫鱼

凉拌鲫鱼

阳光女孩25

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主料
鲫鱼一条红色小米辣适量小尖椒适量
小葱1根盐、食用油、大蒜、姜少许

凉拌鲫鱼的做法,共1个步骤

凉拌鲫鱼的做法图解1

1/1. 先把鱼打理干净,用盐码在鱼肉上面(半个小时左右)2.把小尖椒、红辣椒、葱切小段,蒜姜切细待用,3.在锅里烧开水把鱼放里煮开,大火煮大致10分钟左右,把鱼捞出。来装盘,4.酱油,鸡精、醋胡椒粉等佐料拌匀切好的辣椒段等佐料淋在鱼身上即可

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营养信息

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  • 凉拌鲫鱼热量564 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物8.7 克
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