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凉拌鲫鱼皮蛋

凉拌鲫鱼皮蛋

一个人的战斗

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凉拌鲫鱼开胃好吃,辣椒还可以继续做个凉拌皮蛋哟
主料
两条皮蛋5个芹菜50克
辅料
花椒5克凉拌醋10毫升青椒50克
大蒜10克20克小米椒50克
鸡精5克生抽5毫升食用油10毫升
香菜10克料酒10毫升

凉拌鲫鱼皮蛋的做法,共8个步骤

凉拌鲫鱼皮蛋的做法图解1

1/8. 将鱼洗干净,虑干水,抹少点盐,料酒腌制

凉拌鲫鱼皮蛋的做法图解2

2/8. 上锅蒸8分钟即可

3/8. 将辅料洗好备用

凉拌鲫鱼皮蛋的做法图解4

4/8. 辅料切好,加入少量盐,生抽,鸡精,醋,拌匀

凉拌鲫鱼皮蛋的做法图解5

5/8. 将辅料均匀的覆盖在鱼上

凉拌鲫鱼皮蛋的做法图解6

6/8. 倒少量油在锅中,待热了加几颗花椒

凉拌鲫鱼皮蛋的做法图解7

7/8. 浇上油,香喷喷的凉拌鲫鱼出锅了

凉拌鲫鱼皮蛋的做法图解8

8/8. 鱼吃完了剩下的菜还可以做个凉拌皮蛋,不浪费

小窍门

浇油的时候最好穿长袖哟,不要美丽的小手烫伤了
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营养信息

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  • 凉拌鲫鱼皮蛋热量200 千卡
  • 脂肪10.1 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物13.9 克
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