主料 | ||
小红薯5个 | 芋头半个 | 黄瓜小半段 |
胡萝卜小半段 | 玉米1个 | 水果:适量 |
苹果1个 | 杨桃1个 | 橙子1个 |
1/9. 生菜用盐水泡5分钟左右,清洗干净。胡萝卜,黄瓜切条,玉米也切段备用~
2/9. 烧水,把相对不容易熟的玉米先煮5分熟,再下胡萝卜条~
3/9. 最后下黄瓜焯一下水,生吃当然可以,但是你懂的,烫一下放心些~
4/9. 红薯上锅蒸熟。这个步骤其实是和焯水食材同步的,在另一个炉灶进行~
5/9. 薯条!炸酥~
6/9. 生菜叶铺垫,把各色食材摆盘~
7/9. 翻翻家里的水果,喜欢哪个就挑它~
8/9. 把水果摆上,蔬菜类的,可以添加番茄酱,或者沙拉酱,各人随意~
9/9. 杂粮水果拼~