| 主料 | ||
| 茄子一个大点的 | 甜面酱适量 | 葱蒜适量，切成末 |
酱茄子的做法，共3个步骤
1/3. 茄子切成边长约一厘米的长条。锅内倒入油，要多一点，茄子很吃油。
2/3. 油热后，放入茄子条，翻炒到变软。
3/3. 放入葱蒜末，适量甜面酱，盐翻炒均匀后即可。
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| 主料 | ||
| 茄子一个大点的 | 甜面酱适量 | 葱蒜适量，切成末 |
1/3. 茄子切成边长约一厘米的长条。锅内倒入油，要多一点，茄子很吃油。
2/3. 油热后，放入茄子条，翻炒到变软。
3/3. 放入葱蒜末，适量甜面酱，盐翻炒均匀后即可。
吃茄子100克，热量18千卡
相当于有氧拳击操2分钟消耗的热量...
吃甜面酱100克，热量136千卡
相当于安装风雪护窗27分钟消耗的热量...
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