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青椒目鱼卷

青椒目鱼卷

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苏北风格的菜,味道鲜美,回味无穷
主料
目鱼卷6根青椒5个葱、蒜适量

青椒目鱼卷的做法,共8个步骤

青椒目鱼卷的做法图解1

1/8. 冰冻目鱼卷放入水中解冻

青椒目鱼卷的做法图解2

2/8. 目鱼卷切成等份鱼段

青椒目鱼卷的做法图解3

3/8. 准备好青椒、葱、蒜

青椒目鱼卷的做法图解4

4/8. 锅中下油,大火,油热后放入目鱼卷,翻炒,盛出

青椒目鱼卷的做法图解5

5/8. 放入葱、蒜,爆香

青椒目鱼卷的做法图解6

6/8. 放入青椒翻炒

青椒目鱼卷的做法图解7

7/8. 放入目鱼卷翻炒

青椒目鱼卷的做法图解8

8/8. 加入生抽、糖、盐调味,出锅

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营养信息

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  • 青椒目鱼卷热量25 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.4 克
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