简单好做。旅游可带的午餐。
| 主料 | ||
| 米饭适量 | 寿司专用紫菜一张 | 牛肉松15克 |
| 胡萝卜一根 | 黄瓜一根 | 火腿肠一根 |
简单寿司的做法，共3个步骤
1/3. 将一张紫菜平铺在竹卷上。2.在紫菜上均匀抹上米饭。3.将胡萝卜、黄瓜、火腿肠切条，放在米饭上。在撒上肉松。4.用竹卷卷起来。
2/3. 然后切开。当当当当。。。还不错吧！剩下的食材可做装饰。
3/3. 然后就可以吃了！^ω^
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于穿衣服58分钟消耗的热量...
吃牛肉松100克，热量503千卡
相当于耕种84分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于安装雨水槽3分钟消耗的热量...
香辣蟹
蛋挞
拍黄瓜
盐水虾
肉末酸豆角
花卷
剁椒鱼头
沙琪玛
包子
盐水鸭
西湖醋鱼
泡椒凤爪
