| 主料 | ||
| 花菜整朵 | 咖喱适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 味精适量 | |
咖喱花菜的做法，共5个步骤
1/5. 花菜先再开水里过一遍！
2/5. 然后捞出放锅里炒一下，放一碗水，倒咖喱粉，放盐、糖、味精～自己调味！
3/5. 出锅就是这样滴啦
4/5. 好下饭的捏
5/5. 开饭
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营养信息
详细信息>>- 咖喱花菜热量573 千卡
- 脂肪12.66 克
- 蛋白质18.36 克
- 碳水化合物191.55 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于仰卧起坐49分钟消耗的热量...
吃花菜100克，热量20千卡
相当于郑多燕减肥操3分钟消耗的热量...
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于堆肥83分钟消耗的热量...
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