功效:清润驱寒祛湿汤
| 主料 | ||
| 矮脚奶白菜【掰洗】400克 | 猪筒骨1根 | 瘦肉片200克 |
| 姜片4 | 胡椒粉适量 | 盐少许 |
春季矮脚奶白菜筒骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 矮脚奶白菜如图所示，不过个头跟上海青一样，我买的是长得比较大的。
骨头焯水后再放足水、姜片中火滚半小时，再放入肉、菜滚10分钟调入盐、胡椒粉即可
小窍门
拿来当高汤下面条、米粉、河粉味道赞
点赞(521)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11642人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 春季矮脚奶白菜筒骨汤热量25 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物86.8 克
相关知识
- 1白菜的选购技巧_白菜的存储_白菜的食用方法_白菜的制作技巧
- 2白菜的功效与作用_白菜的营养价值_白菜适用人群 _白菜的食用禁忌_白菜的适合体质
- 3辣白菜做法
- 4醋溜白菜怎么做
- 5胡椒粉的选购_胡椒粉的存储_胡椒粉的制作技巧_胡椒粉的食用方法
- 6胡椒粉的功效与作用_胡椒粉的营养价值_胡椒粉的适用人群
- 7怀孕能吃胡椒粉吗
- 8孕妇能吃白胡椒粉吗
- 9姜的选购_姜的存储_姜的制作技巧_姜的食用方法
- 10姜的功效与作用_姜的营养价值_姜的适合体质_姜的食用禁忌
- 11春季喝葱头姜片茶有助防感冒药茶
- 12小小姜片竟可缓解夏季病药用食物
- 13奶白菜的功效_奶白菜的营养价值_食用禁忌_适用人群_选购技巧
- 14牛奶白菜与痛风病有哪些关系呢
- 15牛奶白菜能对痛风起到什么作用
- 16牛奶白菜能缓解痛风吗
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于裸潜45分钟消耗的热量...
吃奶白菜100克，热量17千卡
相当于打拳击1分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于吹号角20分钟消耗的热量...
蒜薹炒肉
乌鸡汤
珍珠丸子
鸽子汤
银耳汤
春笋
慕斯蛋糕
方便面
爆炒腰花
馒头
薯片
麻辣香锅
