| 主料 | ||
| 芹菜、香豆干根据人口 | ||
芹菜炒豆干的做法，共1个步骤
1/1. 芹菜洗净分段用开水烫一下为了保持颜色鲜艳更绿更嫩,然后就是肉丝豆干切好,放油把肉丝炒一下翻两下使肉变色就好不能时间太长会老,接着就是芹菜豆干一起下锅翻炒个最多5分钟就ok了出锅
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| 芹菜、香豆干根据人口 | ||
1/1. 芹菜洗净分段用开水烫一下为了保持颜色鲜艳更绿更嫩,然后就是肉丝豆干切好,放油把肉丝炒一下翻两下使肉变色就好不能时间太长会老,接着就是芹菜豆干一起下锅翻炒个最多5分钟就ok了出锅
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于裸潜3分钟消耗的热量...
吃豆干100克，热量140千卡
相当于搬东西56分钟消耗的热量...
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