没事来点小啤酒配炒螺l还不错哦i
| 主料 | ||
| 石磥1斤 | 蒜头6个 | 大蒜1条 |
| 红辣椒2个 | ||
爆炒石螺的做法，共3个步骤
1/3. 下点油漫。
2/3. 起锅下油下蒜头爆香，然后下石螺炒，同时下盐和酱油，些许开水翻炒均匀。
3/3. 大火15分钟后关火。大功告成，冰啤伺候。
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| 主料 | ||
| 石磥1斤 | 蒜头6个 | 大蒜1条 |
| 红辣椒2个 | ||
1/3. 下点油漫。
2/3. 起锅下油下蒜头爆香，然后下石螺炒，同时下盐和酱油，些许开水翻炒均匀。
3/3. 大火15分钟后关火。大功告成，冰啤伺候。
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于灭火3分钟消耗的热量...
吃蒜头100克，热量149千卡
相当于扭腰25分钟消耗的热量...
吃石螺100克，热量90千卡
相当于贴墙纸30分钟消耗的热量...
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