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重庆乌江鱼

重庆乌江鱼

Z黄克伟

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乌江鱼是遵义乌江镇的一个历史悠久、独具特色的饮食品牌,四秀皆宜,闻名遐迩。乌江鱼是用真正的野生鱼(即江中之鲢鱼)精心配料,加以遵义“朝天辣椒”,以火锅方式烹制而成,鲜辣味美,吸引了无数的游客。乌江镇大街上那整片的火锅店、站在路边向过往车辆招徕的女服务员和她们软糯的口音,绝对美。
主料
草鱼一条黄豆芽适量油,盐,料酒,豆瓣酱,火锅料(最好自制的料)适量
姜片,干椒,葱花,蒜末,芝麻少许鸡蛋一个

重庆乌江鱼的做法,共8个步骤

重庆乌江鱼的做法图解1

1/8. 选好一条鱼,把鱼肉和骨头分开,洗净。(
具体的就是:鱼头切掉,然后顺着鱼的那个,脊椎骨片到尾,再把鱼肉一片片的片好,你学会了吗?)

重庆乌江鱼的做法图解2

2/8. 锅里放油,把洗净的鱼骨放锅里两面煎一下,加料酒,姜片,豆瓣酱,火锅料,豆芽抄一下,加水。调味。

重庆乌江鱼的做法图解3

3/8. 用蛋清,盐把鱼片腌制几分钟。

重庆乌江鱼的做法图解4

4/8. 打捞出煮好的鱼骨盛盆。

重庆乌江鱼的做法图解5

5/8. 把鱼片放汤汁中小火煮两分钟。

重庆乌江鱼的做法图解6

6/8. 打捞出鱼片

重庆乌江鱼的做法图解7

7/8. 加入汤汁

重庆乌江鱼的做法图解8

8/8. 烧少许热油。撒上芝麻,干椒,蒜末,葱花,浇上热油。ok

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营养信息

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  • 重庆乌江鱼热量1068 千卡
  • 脂肪15.4 克
  • 蛋白质34.46 克
  • 碳水化合物4.01 克
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