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自制炸酱

自制炸酱

润小厨

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每次自己在家,做饭炒菜就闲麻烦,做多了,下顿就不想吃了,不做吧还真的挨不到下一顿!就提前做出一些能放些天的菜,到时煮个面,热个馒头都可以不用炒菜,用这个将就可以了!有肉有菜营养全面!其实这个炸酱是有好多用图的,炒菜也可以放,做煎饼也可以抹!~~万能的哦~~我的冰箱里常备着~
主料
五花肉200克香菇5朵蒜苔3根
土豆一个辣椒3个甜面酱,炸酱面酱各一袋

自制炸酱的做法,共8个步骤

自制炸酱的做法图解1

1/8. 所有菜都切粒,肉也切粒~~

自制炸酱的做法图解2

2/8. 把俩种酱放一起,我喜欢再放一些陴县豆瓣酱三种酱调到一起,拌匀!

自制炸酱的做法图解3

3/8. 菜过水焯熟,捞出过凉水备用!

自制炸酱的做法图解4

4/8. 热锅放油,凉油炒肉,翻炒!

自制炸酱的做法图解5

5/8. 肉变色,放焯熟的菜,翻炒!

自制炸酱的做法图解6

6/8. 翻炒30秒,放调好的酱料,继续翻炒!

自制炸酱的做法图解7

7/8. 翻炒均匀,改小火,待锅里出泡泡,在翻炒几下,关火,不要火大了,会糊锅的!

自制炸酱的做法图解8

8/8. 晾一下,出锅放碗里,待彻底凉了放进密封的瓶子里,吃的时候取些就好了!

小窍门

这个菜用的酱,所以就不用放盐类了!喜欢什么蔬菜都可以加到里面,味道各不相同!

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营养信息

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  • 自制炸酱热量2054 千卡
  • 脂肪64.93 克
  • 蛋白质30.47 克
  • 碳水化合物90.5 克
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