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催乳秘方-羊尾猪蹄汤

催乳秘方-羊尾猪蹄汤

小灵犀

小灵犀

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给产妇催奶所以禁食花椒八角,先不要加盐喝时现加
主料
羊尾骨2根前猪蹄1个花生1小把
黄豆1小把桂圆6个枸杞1小把
山药1小段红枣10个1段
3片中药通草少量中药王不留行少量

催乳秘方-羊尾猪蹄汤的做法,共5个步骤

催乳秘方-羊尾猪蹄汤的做法图解1

1/5. 准备好食材猪蹄羊尾下锅焯水,

催乳秘方-羊尾猪蹄汤的做法图解2

2/5. 锅入凉水下入猪蹄羊尾骨,加2勺料酒2片姜去腥除膻,烧开逼出血沫杂质

催乳秘方-羊尾猪蹄汤的做法图解3

3/5. 捞出控干备用,重启一锅,热锅少油,爆葱姜下入控干的猪蹄羊尾翻炒再放一勺料酒半勺十三香,之后加入其余配料翻炒后加入足够开水,

催乳秘方-羊尾猪蹄汤的做法图解4

4/5. 大火烧开,转小火炖3小时左右至猪蹄脱骨,

催乳秘方-羊尾猪蹄汤的做法图解5

5/5. 出锅,

小窍门

黄豆提前泡好,桂圆剥壳,猪蹄切小段,红枣劈开,山药切小片,中药用纱布包好,要炖两个半小时哦,切记一次性加足够水这是一天的量不要重复加水,煮完还要出三大碗汤,中晚睡前各一碗,

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营养信息

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  • 催乳秘方-羊尾猪蹄汤热量2043 千卡
  • 脂肪53.7 克
  • 蛋白质66.9 克
  • 碳水化合物260.3 克
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