这是一道《红楼梦》中出现的菜~可以用鸡丝炒~也可以用面筋或蒜蓉直接素炒！
| 主料 | ||
| 茼蒿适量 | 里脊肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
肉丝炒蒿子杆的做法，共2个步骤
1/2. 茼蒿只用杆把叶切掉~杆切长段~猪里脊肉切丝~葱切花~姜切末~蒜切末~
2/2. 肉丝用蛋青~淀粉上浆~入温油中滑熟~另起锅~烧热后加底油~葱姜蒜爆香~下入茼蒿杆~大火快速爆炒~用盐~鸡粉~白胡椒粉~糖少许调好口~加肉丝~快速翻炒几下~添水少许~用水淀粉勾薄芡~淋香油~撒蒜末出锅
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吃蒿子杆100克，热量36千卡
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