| 主料 | ||
| 红鲟1只 | 五花肉100克 | 香菇20克 |
| 盐巴适量 | 食用油适量 | 蚝油适量 |
红鲟香菇饭的做法，共3个步骤
1/3. 先把米泡半小时。开始炒肉跟香菇放点盐巴跟蚝油，油得多放点会比较香，炒好倒到米里。红鲟铺最上面，就可以开始按煮饭了[呲牙]
2/3. 煮好之后的饭，加入葱花搅拌均匀。
3/3. 新鲜出炉的红鲟饭，是不是超简单。
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| 主料 | ||
| 红鲟1只 | 五花肉100克 | 香菇20克 |
| 盐巴适量 | 食用油适量 | 蚝油适量 |
1/3. 先把米泡半小时。开始炒肉跟香菇放点盐巴跟蚝油，油得多放点会比较香，炒好倒到米里。红鲟铺最上面，就可以开始按煮饭了[呲牙]
2/3. 煮好之后的饭，加入葱花搅拌均匀。
3/3. 新鲜出炉的红鲟饭，是不是超简单。
吃香菇100克，热量26千卡
相当于宗教舞5分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于修建房屋32分钟消耗的热量...
吃红鲟100克，热量95千卡
相当于漂流19分钟消耗的热量...
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