| 主料 | ||
| 菠萝一个 | 冰糖适量 | |
糖水菠萝的做法，共5个步骤
1/5. 菠萝一个切成小丁
2/5. 冰糖适量入水煮开
3/5. 糖水煮开后加菠萝丁熬煮半小时左右，直到菠萝变黄变软，糖水微微呈现红色后关火。
4/5. 酸酸甜甜的，口感比超市卖的菠萝罐头更好哦～
5/5. 放冰箱冷藏后再吃，味道更佳哦～
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| 菠萝一个 | 冰糖适量 | |
1/5. 菠萝一个切成小丁
2/5. 冰糖适量入水煮开
3/5. 糖水煮开后加菠萝丁熬煮半小时左右，直到菠萝变黄变软，糖水微微呈现红色后关火。
4/5. 酸酸甜甜的，口感比超市卖的菠萝罐头更好哦～
5/5. 放冰箱冷藏后再吃，味道更佳哦～
吃糖水
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于堆肥79分钟消耗的热量...
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于蹦床14分钟消耗的热量...
油泼鱼
茄汁带鱼
花卷
鸡蛋饼
茶叶蛋
卤牛肉
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菠菜塔
牛肉炖土豆
回锅肉