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水果捞

水果捞

小高粱

小高粱

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味道真是好,幸福感爆棚啦!
主料
草莓适量菠萝适量西米适量
牛奶适量冰糖适量

水果捞的做法,共2个步骤

水果捞的做法图解1

1/2. 水果可任意(只是不要用橘子,因为会苦);

水果捞的做法图解2

2/2. 煮西米要领:沸水放入西米、煮成透明且有白点捞出;再另煮锅水,沸水时放西米,再煮一遍,此次要煮成全透明,捞出放牛奶中,加冰糖煮沸停火,加入水果成品.(想吃凉的口感可放入冰箱里冷藏)

小窍门

牛奶西米量足些,放入冷藏随时切水果,随时捞^_^

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营养信息

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  • 水果捞热量1132 千卡
  • 脂肪5.82 克
  • 蛋白质20.42 克
  • 碳水化合物155 克
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