| 主料 | ||
| 梨子1个 | 冰糖3块 | 水随便 |
解暑梨子汤的做法，共7个步骤
1/7. 把梨子去皮。
2/7. 切丁。
3/7. 把冷水冰至5分钟。
4/7. 拿出冷水。
5/7. 放冰糖和梨块。
6/7. 搅拌。
7/7. 可以开吃了！
小窍门
没有冰糖可以用沙糖
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| 主料 | ||
| 梨子1个 | 冰糖3块 | 水随便 |
1/7. 把梨子去皮。
2/7. 切丁。
3/7. 把冷水冰至5分钟。
4/7. 拿出冷水。
5/7. 放冰糖和梨块。
6/7. 搅拌。
7/7. 可以开吃了！
没有冰糖可以用沙糖
吃梨子100克，热量58千卡
相当于跳板跳水19分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于冰上曲棍球50分钟消耗的热量...
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