暖胃去湿气早餐茶
| 主料 | ||
| 薏米20克 | 红豆10克 | 生姜适量 |
| 红枣片5片 | ||
红豆薏米生姜红枣粥的做法，共2个步骤
1/2. 小炖锅，时间1小时，预约时间自己定夺
2/2. 好啦，简单易行，上班上学族的福音！去湿去肿佳品，夏初适宜～
小窍门
大姨妈期间加红糖，平时加蜂蜜喔
点赞(9854)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10909人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 薏米20克 | 红豆10克 | 生姜适量 |
| 红枣片5片 | ||
1/2. 小炖锅，时间1小时，预约时间自己定夺
2/2. 好啦，简单易行，上班上学族的福音！去湿去肿佳品，夏初适宜～
大姨妈期间加红糖，平时加蜂蜜喔
吃红豆100克，热量329千卡
相当于爬楼梯41分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于种花18分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于弹吉他132分钟消耗的热量...
腊肉
红烧排骨
猪肉脯
酸菜鱼
三杯鸡
红烧猪蹄
佛跳墙
爆炒腰花
汉堡
固元膏
青椒土豆丝
自制剁椒