女生就应该多吃补血的东西，大姨妈刚过，来碗三色米粥，补足血气恢复活力！
| 主料 | ||
| 燕麦米3把 | 珍珠米3把 | 黑米3把 |
| 花生1把 | 桂圆肉1把 | 阿胶枣1把 |
| 红糖适量 | ||
补血三色米粥的做法，共2个步骤
1/2. 晒一个三色米，把米洗净备用。
2/2. 这是配料，花生米洗净，桂圆肉和阿胶枣过个水就好。然后丢锅里，一锅炖，中间注意搅动防止蘸锅，粘稠即可出锅。阿胶枣本有甜味，不够，可以加红糖调味。
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