| 主料 | ||
| 鲽鱼适量 | 面粉适量 | 番茄酱适量 |
| 醋适量 | 白糖适量 | 葱适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
酸甜煎鲽鱼的做法，共4个步骤
1/4. 鲽鱼洗净擦干，划几刀，抹盐，料酒腌一下
2/4. 葱姜切丝，番茄酱加水加糖加醋调半碗
3/4. 鲽鱼拍上薄薄的面粉。油锅里放一勺油，烧热后，放入鲽鱼
4/4. 鲽鱼两面煎三分钟再翻面煎。 丢入葱姜，最后倒入调好的酱汁，大火收汁即可。酸酸甜甜的很是可口
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吃番茄酱100克，热量97千卡
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吃白糖100克，热量392千卡
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