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清热利湿饮品-木棉花糖水

清热利湿饮品-木棉花糖水

朵云美食

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广东的夏天总是很长、很热,所以清热的糖水将是夏季必备的养生饮品。木棉花有清热利湿,解暑,解毒,止血等功效,用来煲糖水是天然的保健品,而且成本也很低廉哦~
主料
干木棉花150克冰糖100克
辅料
清水3000毫升

清热利湿饮品-木棉花糖水的做法,共6个步骤

清热利湿饮品-木棉花糖水的做法图解1

1/6. 准备好所用到的食材

清热利湿饮品-木棉花糖水的做法图解2

2/6. 木棉花用清水稍微泡软后冲洗干净

清热利湿饮品-木棉花糖水的做法图解3

3/6. 自动锅中加入清水

清热利湿饮品-木棉花糖水的做法图解4

4/6. 加入木棉花

清热利湿饮品-木棉花糖水的做法图解5

5/6. 启动鲫鱼汤功能

清热利湿饮品-木棉花糖水的做法图解6

6/6. 启动鲫鱼汤功能

小窍门

干的木棉花会有灰尘,所以要泡软冲洗干净,也不用泡太久了,以免营养流失。

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营养信息

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  • 清热利湿饮品-木棉花糖水热量397 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.3 克
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