| 主料 | ||
| 千叶豆腐适量 | 绿辣椒一个 | 红辣椒适量 |
| 五花肉适量 | ||
千叶豆腐的做法，共5个步骤
1/5. 辣椒 五花肉 切好备用
2/5. 豆腐过油
3/5. 锅里放五花肉翻炒 然后放辣椒油 放千叶豆腐
4/5. 放绿辣椒
5/5. 切点红辣椒洒在上面
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| 千叶豆腐适量 | 绿辣椒一个 | 红辣椒适量 |
| 五花肉适量 | ||
1/5. 辣椒 五花肉 切好备用
2/5. 豆腐过油
3/5. 锅里放五花肉翻炒 然后放辣椒油 放千叶豆腐
4/5. 放绿辣椒
5/5. 切点红辣椒洒在上面
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于垒球20分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于看书391分钟消耗的热量...
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于做题22分钟消耗的热量...
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