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干锅千叶豆腐

干锅千叶豆腐

香儿厨房09

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千页豆腐口感丰富,做法也多种多样,这道用千页豆腐,青椒和花生米做成了香辣口味的干锅,味道鲜香美味,下饭一级棒。
主料
千页豆腐400克花生仁50克青椒50克
辅料
食用油适量豆瓣酱一勺白糖一勺
蒜叶适量

干锅千叶豆腐的做法,共11个步骤

干锅千叶豆腐的做法图解1

1/11. 准备食材

干锅千叶豆腐的做法图解2

2/11. 千页豆腐切片,青椒洗净后切片

干锅千叶豆腐的做法图解3

3/11. 准备蒜叶和豆瓣酱

干锅千叶豆腐的做法图解4

4/11. 冷锅冷油下入花生米炸香后捞起

干锅千叶豆腐的做法图解5

5/11. 再把豆腐切片煎至两面金黄捞起

干锅千叶豆腐的做法图解6

6/11. 留底油转小火加入豆瓣酱

干锅千叶豆腐的做法图解7

7/11. 炒出红油后大火加入青椒煸炒出香味

干锅千叶豆腐的做法图解8

8/11. 再把豆腐回锅加入一勺开水

干锅千叶豆腐的做法图解9

9/11. 不断的翻炒至酱料全部和食物融合加入白糖

干锅千叶豆腐的做法图解10

10/11. 倒入花生米翻炒均匀后熄火出锅

干锅千叶豆腐的做法图解11

11/11. 盛出后撒上蒜叶即可上桌

小窍门

1.炸花生仁要冷锅冷油下锅,等油温高了差不多也熟了。
2.千叶豆腐稍微切的厚实一点,这样的口感最好。
3.豆瓣酱属于偏咸的一种,我没加其他调味料感觉味道更好。
4.这道菜我喜欢偏于甜味,白糖的量可以依照自己的口味调整

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营养信息

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  • 干锅千叶豆腐热量484 千卡
  • 脂肪48.2 克
  • 蛋白质21.1 克
  • 碳水化合物31.3 克
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