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艾草面

艾草面

锅盔夹辣子

锅盔夹辣子

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今天介绍的是一种特殊的‘菠菜面’,其实不是菠菜做的,而是一种学名叫艾草的植物(陕西当地叫马艾)。一定要在春季3~4月采摘嫩叶,过了这个时期就长老了,不能吃了。
主料
艾草250克面粉500克豆腐100克
胡萝卜100克韭菜100克食用油100克
50克辣椒少量

艾草面的做法,共7个步骤

艾草面的做法图解1

1/7. 这就是艾草,味苦,一种中药,常见用于针灸。

艾草面的做法图解2

2/7. 采摘后洗干净。

艾草面的做法图解3

3/7. 在开水中焯十分钟。

艾草面的做法图解4

4/7. 捞出,去水分后用刀剁碎,1cm以下即可,也不要太碎。不然擀出的面就看不出真菜的形状,反而降低食欲。

艾草面的做法图解5

5/7. 剁碎的菜跟面粉揉搓均匀,最后的程序跟擀白面一样。

艾草面的做法图解6

6/7. 水煮六七分钟就可以捞面了,浇上豆腐、胡萝卜、韭菜臊子就成功了。

艾草面的做法图解7

7/7. 也可以将胡萝卜和面一起下锅,出来一拌即可。

小窍门

平常都是用菠菜做,但是用艾草做的,想必没几个人吃过吧,大家可以按菜谱尝试。

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营养信息

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  • 艾草面热量3554 千卡
  • 脂肪119.01 克
  • 蛋白质38.289999 克
  • 碳水化合物138.15 克
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