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清肝明目枸杞汤

清肝明目枸杞汤

大润小厨

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主料
枸杞叶适量鸡蛋适量杞子适量
适量

清肝明目枸杞汤的做法,共5个步骤

清肝明目枸杞汤的做法图解1

1/5. 枸杞叶摘出来,洗净。
茎不要丢,茎是很清肝的。
锅中放油烧热,

清肝明目枸杞汤的做法图解2

2/5. 放入枸杞叶,此许杞子煮5分钟,有杞子的汤更甜

清肝明目枸杞汤的做法图解3

3/5. 倒入打散的鸡蛋,用筷子拌开,关火,放盐就可以喝了

清肝明目枸杞汤的做法图解4

4/5. 熬夜的人容易肝火旺,肝关联眼睛,肝热上火眼睛就会红,眼泪会涩眼,这个汤很适合

清肝明目枸杞汤的做法图解5

5/5. 天气炎热,清淡汤水易下饭,要多做保健汤水身体多个健康

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营养信息

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  • 清肝明目枸杞汤热量197 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质19.46 克
  • 碳水化合物15.52 克
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