大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
营养零食黑芝麻酥

营养零食黑芝麻酥

馨雪7

馨雪7

10833人浏览
分享到:
收藏(219)
备孕中,说多吃黑豆,黑芝麻,可是老喝豆浆也腻了,换个新吃法,也是极好滴
主料
黑芝麻看需要冰糖适量橄榄油一丢丢

营养零食黑芝麻酥的做法,共4个步骤

营养零食黑芝麻酥的做法图解1

1/4. 橄榄油一丢丢热锅,放入冰糖

营养零食黑芝麻酥的做法图解2

2/4. (囧,拍的有点近~总之,我觉得我家不粘锅比较方便)炒至冰糖全融化了,略发黄,没有糊味时将芝麻倒入,翻炒几下,芝麻都沾上糖浆

营养零食黑芝麻酥的做法图解3

3/4. 盛出,放到油纸上(之前做阿胶糕我居然放到了锡纸上,这次有经验了),我是用瓶子压的,也可以用刀,看个人喜好啦

营养零食黑芝麻酥的做法图解4

4/4. 最后晾凉就好啦,嘎嘣脆,甜的不腻~

小窍门

小火

点赞(5445)
分享到:
收藏(219)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10833人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 营养零食黑芝麻酥热量1350 千卡
  • 脂肪146.1 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物123.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看