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红枣冰棍

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幸福相伴一生90

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宝宝喜欢吃冰棍自己做的吃的放心
主料
红枣10个白木耳适量莲子适量
白糖适量糯米粉适量

红枣冰棍的做法,共3个步骤

红枣冰棍的做法图解1

1/3. 白木耳泡大,去脚。红枣去仁,把白木耳,莲子,红枣放入锅中,放入适量的水。大火煮开,转小火煮半小时左右,糖水就好了。

红枣冰棍的做法图解2

2/3. 把莲子,白木耳捞出。红枣最好去皮。留适量的汤。六个冰棒盒的量大概要两小勺的糯米粉。放入糯米粉,和糖,用小火把糯米粉煮至融化就可以了(糖放多点,煮好的时候试下,比自己平时喝的稍微甜一点,因为冻硬以后甜味会降低)

红枣冰棍的做法图解3

3/3. 煮好,放凉,倒入冰棒模具里,放入急冻。大概三四个小时就可以吃了

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营养信息

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  • 红枣冰棍热量1351 千卡
  • 脂肪2.03 克
  • 蛋白质15.43 克
  • 碳水化合物264.98 克
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