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油麦香菇

油麦香菇

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主料
油麦菜适量香菇适量

油麦香菇的做法,共3个步骤

油麦香菇的做法图解1

1/3. 油麦菜洗净切段备用。

油麦香菇的做法图解2

2/3. 因为用的是需要泡发的香菇,所以需要提前泡好,方便的亲可以买鲜香菇,味道更好。

油麦香菇的做法图解3

3/3. 放入油,六分热时放入油菜,倒入适量耗油,炒至快熟是放入蒜末,翻炒几下放入香菇,可加适量水以保证香菇炒熟,再适当翻炒后即可出锅。(因为用的是耗油所以不需要放盐,口味重的朋友可以多加耗油。)

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营养信息

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  • 油麦香菇热量137 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质5.4 克
  • 碳水化合物10.2 克
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