| 主料 | ||
| 白鲳鱼1条 | 柠檬半个 | 小洋葱头2个 |
| 盐适量 | 酱油适量 | 食用油适量 |
| 姜丝适量 | 黄酒1勺 | |
美味烧鲳鱼的做法，共3个步骤
1/3. 鲳鱼洗净。割几刀背上。准备好酱汁。（酱油 盐 洋葱头 姜丝 ）腌制十五分钟
2/3. 上烤炉200度烤20分钟。后拿出将多余的酱汁淋上在烤25分钟。出炉淋柠檬汁
3/3. 烤到焦黄。筷子插的进去即可。淋上柠檬汁。放香菜。出炉啦。
点赞(8517)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11614人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 美味烧鲳鱼热量1936 千卡
- 脂肪101.8 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物36.6 克
相关知识
- 1白鲳鱼的选购技巧
- 2白鲳鱼的功效与作用_白鲳鱼的医疗价值_白鲳鱼的适宜人群_白鲳鱼的食用禁忌
- 3鲳鱼的选购技巧_鲳鱼的存储_鲳鱼的食用方法_鲳鱼的制作技巧
- 4鲳鱼的功效与作用_鲳鱼的营养价值
- 5黄酒的选购_黄酒的存储_黄酒的食用方法
- 6黄酒的功效与作用_黄酒的营养价值
- 7姜的选购_姜的存储_姜的制作技巧_姜的食用方法
- 8姜的功效与作用_姜的营养价值_姜的适合体质_姜的食用禁忌
- 9酱油的选购技巧_酱油的存储_酱油的制作技巧_酱油的食用方法
- 10酱油的功效与作用_酱油的营养价值_酱油的适合体质
- 11柠檬的食用方法
- 12柠檬的选购_柠檬的存储_柠檬的保存方法_柠檬的制作技巧
- 13食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 14食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于修建房屋6分钟消耗的热量...
吃姜丝100克，热量41千卡
相当于转呼啦圈8分钟消耗的热量...
吃白鲳鱼100克，热量187 千卡
相当于贴墙纸62分钟消耗的热量...
香椿鱼儿
农家小炒肉
鱼香肉丝
四物汤
腊八粥
沙琪玛
赛螃蟹
香辣蟹
千层肉饼
窝窝头
啤酒鸭
牛奶炖蛋
