这是好肥妈妈给他做的保护肝脏的营养餐。食谱借鉴的是日韩兽医专业的按照病理出的书。好肥是一只20公斤 每天大约需要1060千卡的热量的可爱牛头哦。
| 主料 | ||
| 牛肝170克 | 土豆135克 | 胡萝卜85克 |
| 辅料 | ||
| 彩椒绿50克 | 姜黄粉1小勺 | 马铃薯淀粉2大勺 |
保护肝脏营养餐的做法，共2个步骤
1/2. 先把牛肝焯水
接着锅里放水和蔬菜 土豆软了加牛肝
然后煮熟后放姜黄 再用湿淀粉勾芡 (这个土豆也是单独蒸的)
2/2. 小公举已经迫不及待的想吃了
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吃牛肝100克，热量139千卡
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吃土豆100克，热量76千卡
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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