| 主料 | ||
| 瘦猪肉200克 | 鸡骨草50克 | 红枣5个 |
| 鸡蛋1个 | ||
鸡骨草瘦肉汤的做法，共3个步骤
1/3. 先将鸡骨草洗净浸泡下，再把水烧沸；
2/3. 再把瘦肉红枣一齐放入锅中，同煮1个小时
3/3. 煮好后再放盐、鸡精调味即可。
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| 主料 | ||
| 瘦猪肉200克 | 鸡骨草50克 | 红枣5个 |
| 鸡蛋1个 | ||
1/3. 先将鸡骨草洗净浸泡下，再把水烧沸；
2/3. 再把瘦肉红枣一齐放入锅中，同煮1个小时
3/3. 煮好后再放盐、鸡精调味即可。
吃鸡骨草
吃红枣100克，热量264千卡
相当于高尔夫球59分钟消耗的热量...
吃瘦猪肉100克，热量143千卡
相当于开车57分钟消耗的热量...
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