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芫爆鸭肠

芫爆鸭肠

五师傅私房菜

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芫爆是以芫荽(香菜)为主要的烹调方法。芫爆要求热油、旺火、速成。其原料强调选用质地脆嫩的,以便调味的汁液能较好地渗透。调料除了香菜外,还用葱花、蒜片、盐、黄酒等。芫爆菜肴的特点,是:色调雅致、质地脆嫩,爽口无芡,味咸鲜。
主料
鸭肠400克香菜3棵

芫爆鸭肠的做法,共4个步骤

芫爆鸭肠的做法图解1

1/4. 备主料:8两鸭肠,剪开,用醋、碱分别浸泡并洗干净。切寸段。鲜鸭肠或半成品鸭肠均可。

芫爆鸭肠的做法图解2

2/4. 备辅料:3颗香菜,洗干净切寸段。

芫爆鸭肠的做法图解3

3/4. 备辅料:1小段葱切葱花,2瓣蒜切片。
碗汁:盐1勺,糖1/3勺、白胡椒粉1/3勺、黄酒2勺,调匀备用。

芫爆鸭肠的做法图解4

4/4. 烧锅开水,放鸭肠焯烫10秒,捞出空干水。
炒锅注入油,大火,葱花蒜片炝锅,加鸭肠,倒碗汁快速翻匀,加香菜,沿锅边淋一勺醋,马上关火,淋几滴香油,出锅。

小窍门

1、鸭肠可以选择鲜鸭肠,也可以选用经初步处理的半成品,两种在超市都可以买到。2、芫爆的菜讲究脆嫩,烹调时间特别要注意。

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营养信息

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  • 芫爆鸭肠热量1858 千卡
  • 脂肪44.89 克
  • 蛋白质14.8 克
  • 碳水化合物6.81 克
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