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雪菜豆瓣酥

雪菜豆瓣酥

小米554

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蚕豆终于老了,终于可以剥豆瓣做这道菜了。喝粥的清口小菜,美味~
主料
蚕豆250克雪菜1包适量
白糖适量

雪菜豆瓣酥的做法,共7个步骤

雪菜豆瓣酥的做法图解1

1/7. 蚕豆剥好豆瓣备用。

雪菜豆瓣酥的做法图解2

2/7. 不放心菜场里那种腌在桶里的咸菜,就买了超市里现成雪菜,切都不用切,我到底是有多懒…(如果买的是菜场里的咸菜,要把盐浸泡到淡一点,清洗干净,搅干才能切粒。)

雪菜豆瓣酥的做法图解3

3/7. 起油锅,翻炒一下豆瓣,盛出备用。

雪菜豆瓣酥的做法图解4

4/7. 放一点点油,再炒一下雪菜。

雪菜豆瓣酥的做法图解5

5/7. 倒入豆瓣轻轻翻炒均匀。

雪菜豆瓣酥的做法图解6

6/7. 加水,盖上盖子,为了把雪菜的咸味煮出来,让豆瓣吸收雪菜的咸味。

雪菜豆瓣酥的做法图解7

7/7. 此时豆瓣已经很酥烂了,翻炒的时候要轻轻的,弄碎了豆瓣就不好看了。尝一下味道,加盐加糖调味。水分收干就做好了。

小窍门

豆瓣和雪菜放一起后,翻炒要小心,太用力豆瓣会碎,不美观。

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营养信息

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  • 雪菜豆瓣酥热量1090 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质26.1 克
  • 碳水化合物179.5 克
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