算是焖白粿
| 主料 | ||
| 白粿适量 | 花蛤适量 | 青椒适量 |
| 胡萝卜适量 | 黑木耳适量 | 瘦肉适量 |
| 辅料 | ||
| 太太乐鲜鸡汁适量 | 香油适量 | |
花蛤炒白粿的做法，共2个步骤
1/2. 食材洗净，切好。先将胡萝卜、黑木耳、青椒下油锅翻炒一下，倒入花蛤白粿加热水，没过食材即可，倒入太太乐鲜鸡汁焖2分钟之后加入瘦肉翻炒至熟。
2/2. 出锅前加点香油。
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营养信息
详细信息>>- 花蛤炒白粿热量641 千卡
- 脂肪7.74 克
- 蛋白质32.88 克
- 碳水化合物25.25 克
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吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于踮脚30分钟消耗的热量...
吃花蛤100克，热量62千卡
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吃黑木耳100克，热量25千卡
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