| 主料 | ||
| 香菇5个 | 萝卜半根 | 黑木耳10个 |
| 鸡蛋1个 | 包菜20克 | |
五宝汤粉干的做法，共5个步骤
1/5. 锅热放油，煎鸡蛋
2/5. 油入锅，等到油八分热，放入萝卜，香菇
3/5. 爆炒1分钟后，放入黑木耳，包菜
4/5. 加盐，料酒，两分钟后加入水
5/5. 水烧开后，加入粉丝，待粉丝软了即可出锅
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| 主料 | ||
| 香菇5个 | 萝卜半根 | 黑木耳10个 |
| 鸡蛋1个 | 包菜20克 | |
1/5. 锅热放油，煎鸡蛋
2/5. 油入锅，等到油八分热，放入萝卜，香菇
3/5. 爆炒1分钟后，放入黑木耳，包菜
4/5. 加盐，料酒，两分钟后加入水
5/5. 水烧开后，加入粉丝，待粉丝软了即可出锅
吃包菜100克，热量22千卡
相当于乘双连雪橇3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于芭蕾舞30分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于开车10分钟消耗的热量...
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