学生党 只有电饭锅一个 超级好做啊
| 主料 | ||
| 黑米适量 | 红粳米适量 | 黑糯米适量 |
| 薏仁米适量 | 红枣适量 | 枸杞适量 |
| 黑豆适量 | 红豆适量 | |
女生补气血美容养颜粥的做法，共2个步骤
1/2. 睡前泡上
2/2. 早晨直接加水倒进锅里 按下健 30-60分钟就好
小窍门
因为是电饭锅不是高压锅 所有都在前一晚泡起
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吃黑豆100克，热量341千卡
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吃黑糯米100克，热量360千卡
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