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清涼芒果冰

清涼芒果冰

东爱珍

东爱珍

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天气很热对不对!天气热最适合吃挫冰!尤其约女生吃挫冰是恰恰好的时机哦!而且同常男女吃挫冰都是你一口我一口,还真是浪漫哦!台湾都这样子!不知道内地是否也这样!我也很喜欢吃挫冰!所以之后的食谱都会跟冰有关系,让我的夏日更冰纷啦!
主料
芒果一个
辅料
冰块少许有机蔓越莓少许优酪乳少许

清涼芒果冰的做法,共2个步骤

1/2. 冰块放一下等它有点溶化

你要准备搅拌器

把冰块放置搅拌器中加点矿泉水搅拌一下就会变成碎冰

2/2. 把大冰小冰装入碗里,放上芒果.酸奶,蔓越莓,三分钟搞定!

小窍门

清凉的水果挫冰不会很甜腻,吃起来很爽口又解暑!很棒哦!
但不要吃太多!会冰死你的!嘿嘿!
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营养信息

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  • 清涼芒果冰热量194 千卡
  • 脂肪0.38 克
  • 蛋白质0.82 克
  • 碳水化合物14.98 克
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