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养生黄瓜炒火腿肠

养生黄瓜炒火腿肠

笑笑小丫头

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黄瓜一般都是凉拌,不妨试试爆炒吧!
主料
黄瓜1个爆炒肠1/2

养生黄瓜炒火腿肠的做法,共2个步骤

养生黄瓜炒火腿肠的做法图解1

1/2. 将一根黄瓜切片,半个双汇爆炒肠也切片(没有爆炒肠就选用大的火腿肠双汇,金锣的都可以,看自己喜欢什么口味的),锅中加入少许底油,放入黄瓜翻炒十秒钟左右,加入盐适量,在继续翻一分钟左右,再加入火腿肠炒个一分钟即可出锅。

养生黄瓜炒火腿肠的做法图解2

2/2. 成品菜!简单!方便!喜欢黄瓜口感爽脆的可以缩短之前炒黄瓜的时间,加入火腿肠后不用加盐,火腿肠本来就有咸味。火腿肠和黄瓜一起吃味道好极了!

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营养信息

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  • 养生黄瓜炒火腿肠热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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