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芒果冰沙

芒果冰沙

柴哇哇学煮饭

柴哇哇学煮饭

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正是芒果当季时,外面买杯芒果汁 随便都十几二十几元,并且还不知道添加了什么东东,喝着也不放心。自己动手原汁原味。只要有芒果、搅拌机,一切都那么容易,有酸奶就更好啦。
主料
芒果2个
辅料
酸奶适量

芒果冰沙的做法,共6个步骤

芒果冰沙的做法图解1

1/6. 食材:芒果2-3个,酸奶或纯牛奶(酸奶口感更佳,或者直接纯芒果)

芒果冰沙的做法图解2

2/6. 芒果剖开取果肉

芒果冰沙的做法图解3

3/6. 取下来的果肉。留下几粒比较完整的,不搅拌。

芒果冰沙的做法图解4

4/6. 芒果肉,加适量的酸奶,到搅拌机搅拌成蓉

芒果冰沙的做法图解5

5/6. 搅拌好的芒果酱汁倒入杯子里

芒果冰沙的做法图解6

6/6. 上面放几粒果肉粒 放冰箱冻半小时左右 就可以非常美味的芒果冰沙享受啦

小窍门

芒果 酸奶口感会更佳
芒果比较寒凉,不要贪图口爽一次喝太多
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营养信息

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  • 芒果冰沙热量194 千卡
  • 脂肪0.38 克
  • 蛋白质0.82 克
  • 碳水化合物14.98 克
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