大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌苦菜/甜苣/苦苣

凉拌苦菜/甜苣/苦苣

小小吃货ing

小小吃货ing

11517人浏览
分享到:
收藏(453)
野菜出没的季节,婆婆去山上挖了很多回来,以前没吃过这菜,来了北方,也慢慢习惯这味道了,天热了,吃点苦的正好下火啊。话说苦苣和甜苣的差别不过只是一个稍苦些,一个淡一些,也没发现有甜的啊。还有一种吃法是洗净直接蘸甜面酱吃。
主料
苦菜/甜苣/苦苣适量小葱适量适量
味精适量适量

凉拌苦菜/甜苣/苦苣的做法,共2个步骤

凉拌苦菜/甜苣/苦苣的做法图解1

1/2. 摘回的野菜去蒂洗净沸水中过一下捞出挤干水分。

凉拌苦菜/甜苣/苦苣的做法图解2

2/2. 下油,炝好小葱末,热油浇在苦菜上,再加盐,味精,醋拌匀既可开吃。

小窍门

小葱多一些。 老公喜欢原本的味道,每次不让我放味精,可我好这口啊,哈哈。还有可以放点自制的辣椒油。

点赞(5994)
分享到:
收藏(453)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11517人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌苦菜/甜苣/苦苣热量58 千卡
  • 脂肪0.76 克
  • 蛋白质3.76 克
  • 碳水化合物32.95 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看