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三文鱼海胆鱼生饭

三文鱼海胆鱼生饭

喜欢做菜的熊熊

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非常喜欢吃鱼生饭,寿司店卖的很贵,又没什么技术含量,还是自己做好,一家人买一盒加拿大海胆才200左右,可以放开肚皮吃。可惜没有买到大颗鱼子,小颗的不够鲜。自己调的寿司饭可以按自家口味偏甜或偏酸,大致糖醋比例为1:2,甜了加醋酸了加糖。海胆要把黑的地方去了,否则很腥,如果吃不得海胆的腥味也可以把海胆换成甜虾,鲷鱼,带子等等。
主料
加拿大海胆3个马哈鱼籽1勺日本青瓜1条
三文鱼3片白糖适量寿司醋或白醋适量
鱼生酱油3勺左右米饭1碗芥末适量

三文鱼海胆鱼生饭的做法,共4个步骤

1/4. 蒸米饭,最好是东北珍珠米,不干不湿不软不硬最好。

2/4. 糖醋比例按1:2左右调好倒入米饭中,有人吃不放糖的,我喜欢偏甜一点,可以少拌点自己试试口味。醋倒进米饭米饭会散开,一粒粒的,拌匀后搁置又会黏在一起。

3/4. 将小颗鱼子放入米饭拌匀。若是买了盐漬的大颗马哈鱼籽,就不要拌进入了,直接撒到饭上一撮就好。(大颗马哈鱼籽比较贵,半熟的别有一番风味,可以撒到刚蒸好的米饭上用热气熏熟底部,浇鱼生酱油,加切成块的青瓜和煎熟的小块三文鱼放到上面,有煲仔饭锅可以试试先按煲仔饭方式做熟米饭和三文鱼,刚出锅放鱼子和香菜,超级好吃!跑题了。。。)

三文鱼海胆鱼生饭的做法图解4

4/4. 米饭放凉后,将海胆和三文鱼,青瓜摆到米饭上,中间放一块芥末。就是外面卖的鱼生饭咯,自己家吃可以把芥末酱油拌匀后按自己需求放入。

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营养信息

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  • 三文鱼海胆鱼生饭热量776 千卡
  • 脂肪8.41 克
  • 蛋白质29.77 克
  • 碳水化合物131.24 克
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