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象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配

啊瑜佬

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象拔蚌是华人跟日本人非常崇尚的高级海鲜料理,原产地在美国和加拿大北太平洋沿海,因其又大又多肉的虹管,被人们称为“象拔蚌”,其含丰富的营养成份、对提身免疫力也有帮助,食疗效果极佳。
主料
象拔蚌刺身适量象拔蚌1000左右大小克日本酱油20毫升
芥末挤一挤柠檬(青、黄都可)1/2个盐(加冰水)6克
冰水800毫升冰块按碗大小掌握热水500毫升
象拔蚌内脏泡饭适量象拔蚌内脏1份米饭2碗
3片橄榄油5毫升热水正好没过米饭一点
5克白菜根部一小把

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法,共27个步骤

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解1

1/27. 先烧一锅热水,然后将刀沿着壳慢慢割开,刀一定要非常锋利,这样解剖起来速度才快,两边手法相同。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解2

2/27. 这就是从壳里面剖出来的样子

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解3

3/27. 将整条象拔蚌放入开水中,30秒以后迅速取出。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解4

4/27. 从开水里取出来以后就可以在皱褶处开始剥皮了

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解5

5/27. 继续剥皮

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解6

6/27. 终于剥掉难看的外皮了。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解7

7/27. 发白的像鼻子那部分齐口切下。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解8

8/27. 切下后再从中间对半剖开。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解9

9/27. 中间破开这样子的。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解10

10/27. 放入冰盐水中用手洗按摩片刻,洗掉污渍。如果洗下来很脏可以再用纯净水再过一次。从洗净这一刻起以下所有步骤必须要注意您的手,中途不要随便碰别的东西。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解11

11/27. 从冰盐水中取出洗好的象拔蚌开始切片了。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解12

12/27. 斜刀一片片的片起来,自己吃的话可以不需要片的很薄,稍微厚点嚼起来味道更好。是酒店的两片那种厚度,酒店是为了充数,片薄看起来量会增加一倍。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解13

13/27. 象拔蚌鲜不鲜要看片下来的时候有一边会不会马上缩起来,不新鲜没弹性的情况下肯定没这个感觉的,不新鲜的象拔蚌也是不适合做刺身的,以免家人吃了拉肚子。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解14

14/27. 把片好的象拔蚌片均匀的码在铺了冰块包上保鲜膜的碗上。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解15

15/27. 再准备好柠檬、芥末、酱油

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解16

16/27. 到这里象拔蚌刺身完成了。吃的时候往象拔蚌片上挤上柠檬汁,粘点芥末再蘸酱油送入嘴里就可以了,有的人喜欢把芥末调在酱油中再蘸着吃,这样也无所谓,按大家的喜好来吃就可以。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解17

17/27. 现在准备泡饭部分:内脏部分圆圆的这个部位全部切除丢弃。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解18

18/27. 将内脏切成厚丝

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解19

19/27. 白菜根切成丁,姜切三片。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解20

20/27. 先热锅倒入油后下姜片爆一下。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解21

21/27. 倒入热水煮开。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解22

22/27. 煮开后放入象拔蚌内脏,开锅后关中火焖煮10分钟。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解23

23/27. 再放入米饭,开锅后用铲子把米饭压一下,要粒粒分明的感觉。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解24

24/27. 煮3分钟后放入白菜丁。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解25

25/27. 起锅之前放入盐调味即可。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解26

26/27. 内脏泡饭是很清新的味道,喜欢白胡椒粉的话可以额外添加,但是原始的鲜味就被盖住了。我们在酒店里吃到很鲜很鲜的感觉肯定是加了味精的,吃完很口渴。

象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配的做法图解27

27/27. 来个大合照,这么点两个人吃只够塞牙缝的,嘿嘿!

小窍门

先把所有的东西都准备好再开工,免得手忙脚乱的让它失去鲜味。

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营养信息

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  • 象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配热量656 千卡
  • 脂肪106.21 克
  • 蛋白质25.07 克
  • 碳水化合物54.33 克
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