| 主料 | ||
| 红糖3勺 | 生姜3片 | 红枣两颗 |
生姜红糖水的做法，共3个步骤
1/3. 锅里加入适量的水
2/3. 水烧开后 放后生姜和红糖 枣子
3/3. 煮沸后关火 盛出就可以喝了
小窍门
女人来例假的时候 为自己煮一碗 暖暖的 可以缓解经痛
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| 主料 | ||
| 红糖3勺 | 生姜3片 | 红枣两颗 |
1/3. 锅里加入适量的水
2/3. 水烧开后 放后生姜和红糖 枣子
3/3. 煮沸后关火 盛出就可以喝了
女人来例假的时候 为自己煮一碗 暖暖的 可以缓解经痛
吃生姜100克，热量80千卡
相当于仰卧起坐10分钟消耗的热量...
吃糖水
吃红枣100克，热量264千卡
相当于修建房屋48分钟消耗的热量...
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