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简易午餐

简易午餐

简単dè恛忆2

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主料
芥蓝200克猪肝,粉肠100克姜,蒜适量

简易午餐的做法,共4个步骤

简易午餐的做法图解1

1/4. 猪肝切片,粉肠切段放盐和切好的姜腌制

简易午餐的做法图解2

2/4. 芥蓝洗净,装盘,放点切好的蒜跟姜

简易午餐的做法图解3

3/4. 热锅,放油,炒到变色加盐就可以出锅啦

简易午餐的做法图解4

4/4. 锅中加两碗左右水,烧开之后把粉肠倒下去煮,熟了之后放入猪肝,猪肝全变色之后加入芝麻油,就可以出锅啦

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营养信息

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  • 简易午餐热量52 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物4.91 克
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