| 主料 | ||
| 酸梅少许 | 冰糖几块 | |
酸梅棒冰的做法，共8个步骤
1/8. 水烧开把酸梅干入锅煮10分钟
2/8. 煮完后 加入冰糖再煮几分钟
3/8. 待汤冷却后倒入容器
4/8. 可以把煮后的酸梅放进去
5/8. 放入速冻
6/8. 冰冻了一个下午 棒冰ok拉
7/8. 好凉爽哟
8/8. 哈哈哈哈哈 边看跑男边啃棒冰 好酸爽
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| 酸梅少许 | 冰糖几块 | |
1/8. 水烧开把酸梅干入锅煮10分钟
2/8. 煮完后 加入冰糖再煮几分钟
3/8. 待汤冷却后倒入容器
4/8. 可以把煮后的酸梅放进去
5/8. 放入速冻
6/8. 冰冻了一个下午 棒冰ok拉
7/8. 好凉爽哟
8/8. 哈哈哈哈哈 边看跑男边啃棒冰 好酸爽
吃酸梅100克，热量33千卡
相当于芭蕾舞7分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于深蹲99分钟消耗的热量...
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