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蛤蜊苦瓜汤

蛤蜊苦瓜汤

yezehui

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广东这段时间总出现高温,没胃口吃饭,煮个苦瓜汤又可以降火。
主料
苦瓜一条蛤蜊500克
辅料
香菜2-3根少许

蛤蜊苦瓜汤的做法,共5个步骤

蛤蜊苦瓜汤的做法图解1

1/5. 把苦瓜切圈,香菜切条,不喜欢苦瓜的友友们可以换丝瓜

蛤蜊苦瓜汤的做法图解2

2/5. 蛤蜊放在水里加点盐,可助蛤蜊吐沙

蛤蜊苦瓜汤的做法图解3

3/5. 先煮苦瓜,颜色一变就可以了

蛤蜊苦瓜汤的做法图解4

4/5. 加入蛤蜊,一煮开口就行了,如有不开口的那些证明不新鲜不能吃,关火后放入香菜和香油。

蛤蜊苦瓜汤的做法图解5

5/5. 蛤蜊苦瓜汤,苦中带鲜

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营养信息

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  • 蛤蜊苦瓜汤热量359 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物3.8 克
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