主料 | ||
茭白300克 | 毛豆200克 | 猪肉100克 |
蛋清适量 | ||
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 料酒适量 |
味精适量 | 辣椒2只 | 姜3片 |
大蒜1瓣 |
1/11. 原料图
2/11. 茭白去壳,切1寸长细丝,洗净备用。
3/11. 毛豆去壳待用。
4/11. 猪肉切细丝,放料洒、盐、蛋清腌制15分钟。
5/11. 姜、蒜去皮切薄片,辣椒切小段。
6/11. 中火加热炒锅中的油,6成热时放入姜、蒜、辣椒煸香
7/11. 放入腌制好的肉丝迅速滑炒至熟,沥油盛出。
8/11. 锅中留底油,放入毛豆翻炒,加少许水,加盖煮至8分熟。
9/11. 放入茭白翻炒3分钟。
10/11. 放入炒熟的肉丝,翻炒片刻
11/11. 放入盐、味精搅拌均匀,即可。