| 主料 | ||
| 干豆腐两张 | 黄瓜三根 | 嫩菠菜一小把 |
| 蒜末，辣椒油，酱油，香醋，盐，糖适量 | ||
家常凉拌菜的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜切丝。菠菜切段，沸水焯烫一下捞出备用。干豆腐切丝，也用沸水焯烫一下捞出。
2/3. 黄瓜丝，干豆腐丝，菠菜段放容器中，加入剩余的调料，拌均匀，我放多了辣椒油，好辣！
3/3. 装盘
点赞(773)
分享到：
凉拌菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11049人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 干豆腐两张 | 黄瓜三根 | 嫩菠菜一小把 |
| 蒜末，辣椒油，酱油，香醋，盐，糖适量 | ||
1/3. 黄瓜切丝。菠菜切段，沸水焯烫一下捞出备用。干豆腐切丝，也用沸水焯烫一下捞出。
2/3. 黄瓜丝，干豆腐丝，菠菜段放容器中，加入剩余的调料，拌均匀，我放多了辣椒油，好辣！
3/3. 装盘
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于背包旅行2分钟消耗的热量...
鸡蛋羹
蒜薹炒肉
凉拌海带丝
泡椒凤爪
慕斯蛋糕
芝心虾球
黄瓜炒鸡蛋
家常豆腐
烤鱼
辣子鸡
凉拌木耳
香辣蟹